5 consigli per un sonno migliore

In Italia 13 milioni di persone sono interessate da disturbi del sonno. Un sonno irregolare, specialmente per periodi di tempo prolungati, può influire negativamente sul benessere generale dell’organismo e, di conseguenza, sul benessere generale della nostra vita. Vediamo insieme come riuscire a mantenere un buon sonno attraverso 5 piccoli consigli per aiutare il nostro organismo …

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