Il cuore – mantenere la sua normale funzionalità Come ripetiamo spesso, per un benessere generale, è importante adottare una sana alimentazione e uno stile di vita sano. Questo è anche il primo passo per mantenere al meglio le funzionalità del sistema cardiovascolare. Uno dei problemi delle nostre diete, molto spesso,

Il magnesio si trova naturalmente in quasi tutti i cibi, ma quelli in cui è più presente sono i cereali, i legumi, la frutta a guscio, il cacao e la verdura a foglia. Non sempre, però, nella dieta dei bambini, questi alimenti trovano lo spazio sufficiente. La scorretta o carente