Il cuore – mantenere la sua normale funzionalità Come ripetiamo spesso, per un benessere generale, è importante adottare una sana alimentazione e uno stile di vita sano. Questo è anche il primo passo per mantenere al meglio le funzionalità del sistema cardiovascolare. Uno dei problemi delle nostre diete, molto spesso, è che non assumiamo abbastanza …
Il magnesio si trova naturalmente in quasi tutti i cibi, ma quelli in cui è più presente sono i cereali, i legumi, la frutta a guscio, il cacao e la verdura a foglia. Non sempre, però, nella dieta dei bambini, questi alimenti trovano lo spazio sufficiente. La scorretta o carente alimentazione e il maggiore bisogno …
Il magnesio è uno dei costituenti di alcuni minerali, oltre ad essere un elemento essenziale per gli esseri viventi. Ma quali sono le funzioni principali che il magnesio svolge nel nostro organismo? Scopriamole insieme: Produzione di energia Rientra nel metabolismo energetico glucidico e lipidico e partecipa alla respirazione cellulare. Funzione di membrana Normalizza i flussi …
Magnesio – Principali funzioni in cui è coinvolto nell’organismo Leggi altro »
Il magnesio è un elemento essenziale richiesto come cofattore per oltre 300 reazioni enzimatiche ed è quindi necessario per il funzionamento biochimico di numerose vie metaboliche. Oltre ad essere essenziale per il benessere dell’organismo, svolge diverse funzioni anche a livello intestinale. Questo minerale è quindi un ottimo alleato Per il nostro organismo nel suo complesso. …
Il riposo notturno è un elemento necessario e fondamentale nella vita ed è essenziale per viverla al meglio. In Italia 13 milioni di persone sono interessate da disturbi del sonno.
Come sappiamo, il magnesio è un minerale essenziale per il benessere dell’organismo di ognuno di noi. Nella donna, in particolare, può essere un ottimo supporto poiché la sostiene nelle numerose esigenze in tutte le fasi della sua vita. Vediamo insieme in quali e come. Giovani donne Nel passaggio dall’adolescenza all’età adulta, ogni donna affronta numerosi cambiamenti fisiologici e comportamentali, questo richiede …
Il magnesio è un elemento essenziale richiesto come cofattore per oltre 300 reazioni enzimatiche ed è quindi necessario per il funzionamento biochimico di numerose vie metaboliche. Sapevi che può avere un ruolo anche nella funzionalità intestinale? Intestino e magnesio Il magnesio oltre ad essere essenziale per il benessere dell’organismo, svolge diverse funzioni a livello intestinale, …
Come sappiamo bene, il magnesio è un minerale fondamentale per il benessere dell’organismo di tutti e anche per la donna: È il secondo minerale più presente all’interno delle cellule dopo il potassio. È coinvolto in oltre 300 attività enzimatiche (elementi che accelerano le reazioni biochimiche all’interno del nostro organismo) Rientra nei meccanismi di equilibrio di …
Gli elementi funzionali per la donna e le loro proprietà Leggi altro »
Sapevi che la qualità del sonno è più importante della quantità, ovvero del numero di ore che ogni notte si riesce a dormire con continuità? Dormire bene è utile al nostro fisico, ma soprattutto alla nostra mente. Per questo, non dovremmo mai sottovalutare l’importanza di una bella dormita. Dopo una notte insonne o un riposo …
Una dieta varia ed equilibrata, associata ad un sano stile di vita, offre gli elementi utili per il benessere intestinale. In caso di necessità, è possibile integrare alcuni elementi per supportare al meglio il nostro intestino. Scopriamone insieme alcuni. Magnesio Il magnesio sostiene la normale funzione della muscolatura liscia necessaria per la motilità intestinale. Inoltre …
Gli elementi utili per il benessere intestinale Leggi altro »
