Le disfunzioni tiroidee, i disturbi intestinali e l’infiammazione cronica silente condividono meccanismi fisiopatologici comuni che coinvolgono microbiota, permeabilità intestinale e regolazione immuno‑metabolica. Questo evento approfondisce il ruolo dell’asse tiroide–intestino e dei principali pilastri antinfiammatori – nutrizione, stile di vita e supporto del microbiota – nell’influenzare sintomi sistemici come stanchezza, alterazioni dell’alvo, variazioni ponderali, brain fog e qualità della vita. L’obiettivo è fornire ai nutrizionisti una chiave di lettura integrata ed evidence‑based per il counseling nutrizionale e la costruzione di strategie personalizzate orientate alla prevenzione e al benessere a lungo termine.